現代人的生活離不開螢幕,像我自己一天盯著電腦、平板、手機超過10小時幾乎是常態。
長時間被藍光刺激,眼睛會越來越乾、越來越疲勞,有時候甚至覺得看東西變模糊、對光敏感。
後來才知道,這些不只是用眼過度的現象,藍光其實會讓體內的葉黃素快速流失,
如果沒有好好補充,長期下來真的會讓眼睛越來越吃力。
很多人都知道補葉黃素很重要,但也跟我一樣不喜歡吞膠囊。
尤其每天要吞維他命、魚油什麼的,再吞一個葉黃素膠囊真的很痛苦,所以之前雖然知道要補,但一直拖著沒有持續。
直到最近發現了「笛頌小精靈美國專利金盞花游離型葉黃素」,
它不是膠囊,而是做成軟糖的設計,完全命中我的需求!
不只攜帶超方便,連口感都不會像一般葉黃素那種濃重的草本味,
反而像在吃健康軟糖,日常補充就不會有心理負擔。
更讓我直接愛上的,是它的包裝設計,還附贈可愛貼紙,小鹿的插畫可愛又用心,看到覺得很療癒,
補葉黃素變成一件很開心的小儀式,而不是「健康任務」,
對於討厭吃保健品的大人或小孩,這樣的貼心設計真的完全加分。
以前以為葉黃素只有大人需要補充,但其實現在連小孩用眼也非常兇。
課業、線上教材、平板遊戲、卡通,一天下來接觸螢幕的時間完全不輸大人。
如果平常蔬菜吃得不夠(這應該是很多家庭的共通問題),那眼睛保健真的會被忽略,
葉黃素主要來自深綠色蔬菜,但要每天吃到足夠份量其實很困難,所以建議就要靠補充來守護眼睛。
笛頌這款選用的是美國大廠FloraGLO游離型葉黃素,萃取自金盞花天然成分,游離型態更好吸收!
外包裝還有其他成分:玉米黃素、花青素、維生素C、維生素E、無防腐劑、無人工色素
透明的標示讓人吃了更安心
我現在每天都固定吃,大概六包來保養,像是把保健放進日常習慣裡,不只是想到才補,
而是每天自然維持。其實只要習慣養成,就非常輕鬆。
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